jueves, 31 de enero de 2013

El arte de adelgazar bien

Hace un par de días fui a la presentación de un nuevo complemento alimenticio creado especialmente para ayudar a perder peso, Diet Partner. Es de Innéov y es bastante interesante porque tiene tres partes: unos polvos, que se toman al principio de la dieta y sirven para controlar la ansiedad; unas píldoras durante la travesía del desierto que supone estar a régimen y que se potencia la flora bacteriana "buena"; y otras que ayudan a volver a la normalidad alejando el terrible fantasma del efecto "yoyó".

La presentación era en el mercado de San Antón -me pierdo cada vez que entro ¡lo compraría todo!!!!!!!- y nos había preparado esta mesa más que espectacular ¡Menos mal que todo era para ver y no tocar, porque sino no se qué hubiera sido de nosotras-.

Allí nos comentaron bastantes cosas muy curiosas. Por ejemplo, según una encuesta que acaban de hacer, 8 de cada 10 españoles declara tener sobrepeso, lo quiere decir que es una sensación, no que realmente estén sobrados de algún kilito. De ellos, uno de cada tres sigue una dieta. Otro dato: el 75% de las mujeres no creen en las píldoras "milagrosas".

¿Cuál es la clave para tener éxito cuando estás a régimen? Según los datos que consiguieron, una buena dieta debe respetar el organismo; tiene que ser prolongada en el tiempo, no se puede adelgazar de forma exprés; y es muy importante estabilizar el peso y no tener efecto rebote. También consideran importante contar con el asesoramiento de un experto a la hora de perder peso.

Uno de los expertos que intervino fue el Dr. Gonzalo Guerra, experto en el aparato digestivo, y todo un apasionado de una "selva" muy especial: la flora bacteriana. Está muy relacionada con un montón de patologías, pero también es fundamental para estimular el sistema inmunológico, además de hacer la digestión, claro. Y recientemente se ha demostrado una cosa más: la algunas de las bacterias que forman la flora intestinal influyen en que unas personas tiendan a engordar más que otras. La razón es que determinadas bacterias favorecen que el cuerpo acumule los nutrientes transformándolos en grasa, mientras que otras hacen lo contrario: impiden este almacenamiento. Y ahí está la clave de Innéov, ya que lleva un probiótico, el Lactobacillus LPR que ayuda a que disminuya la masa grasa del cuerpo y aumente la masa magra, el músculo.

Yo voy a empezar a comprobarlo en mis propias grasas desde mañana. Os iré contando.


martes, 29 de enero de 2013

Échate unas risas

Estoy convencida de que reír es tan importante como dormir, o más, para tener un buen aspecto. Y, sobre todo, hace que todo sea mucho más llevadero y agradable. Lo compruebo personalmente cada vez que puedo, porque intento estar del mejor humor posible y cuando las cosas se tuercen o tengo un día tonto busco películas divertidas, series o programas que me hagan gracia, como "El Club de la Comedia" o "Yu: Note pierdas nada" o "exprimo" a mis hijas, que son la mejor fuente de carcajadas que tengo cerca.

El otro día, sin ir más lejos, vi en un capítulo de "Perdidos en la ciudad" cómo llevaban a unos suris -una tribu etíope que vive en unas condiciones muy duras, lo que les hace estar siempre alerta y preparados para la lucha- a un taller de risoterapia. Allí, el jefe suri, serio hasta lo indecible, conseguía soltarse y sonreír. Una transformación total.

De hecho, la risa tiene muchos beneficios: es un auténtico masaje natural para la cara; relaja todos los músculos del cuerpo; aumenta la oxigenación de la sangre; reduce el estrés y las tensiones... Hay centros especializados en una forma particular de risa: las cosquillas. Se llama Cosquillearte, y han desarrollado protocolos específicos basados en todo tipo de cosquillas que estimulan las terminaciones nerviosas de la piel. Así consiguen que el cuerpo libere endorfinas, las hormonas de la felicidad, y te sientas bien. Los precios están fenomenal: por ejemplo, el "Momento Expresarte"dura 15 minutos y cuesta 12 euros.

viernes, 18 de enero de 2013

Para ir de viaje

Esto de estar de periodista freelance hace que siempre esté dándole vueltas al tema de tener una idea feliz y dar con el gran negocio de mi vida para trabajar dignamente, ganarme un dinerillo proporcional al esfuerzo que hago y, si es posible, concederme algún capricho de vez en cuando (vamos, inventar el post-it pero en versión periodista de belleza...) El caso es que hoy por la mañana un amigo, también relacionado con el sector, me ha contado que ha puesto en marcha un proyecto que me ha parecido fantástico. De hecho, ha sido el proyecto seleccionado para la fase de aceleración del campus de emprendedores de San Fernando de Henares.

Su empresa se llama Turismo 3D y, como su nombre indica, se han especializado en hacer vídeos de destinos turísticos en 3D. Se pueden ver en su página web y a través de youtube, y la verdad es que son espectaculares -y eso que yo solo he podido verlo en la versión normal, a través de mi portátil-. Por el momento ya han realizado el de las islas Cíes, que es el que podéis ver aquí; y tienen varios dedicados a recorrer la ruta de la Arquitectura Negra ¡un buen plan para el fin de semana!

La verdad es que es un soplo de aire fresco ver que surgen proyectos tan interesantes como éste, que abren nuevas vías de futuro para una profesión tan complicada y apasionante como el periodismo, y que muestran que el talento y la profesionalidad no nos faltan ¡A triunfar!

Pd.: Os dejo también un vídeo en el que explican cómo puedes disfrutar de sus reportajes aunque aún no tengas un reproductor 3D ¡una idea fantástica!

miércoles, 16 de enero de 2013

Una comida de cumpleaños

Hoy tenía una cita muy especial: una comida en el Casino porque Carmen Navarro presentaba su primer libro, "Belleza Inteligente", con el que celebraba, además, sus 40 años en el mundo de la belleza. Una larga trayectoria que la ha convertido en un referente en todo lo que se trate de las máquinas más punteras, de las tecnologías más sofisticadas y de las cremas más eficaces. Pero si algo caracteriza a Carmen es su maravilloso saber estar; un trato tan cercano que hace que te sientas como en casa de una amiga o de esa tía cariñosa que tanto te mima; y por haber logrado en sus  centros de belleza un ambiente relajado, con un toque oriental muy cuidado y hecho con mucho cariño.

Así que allí estaba yo con mi tacón -es uno de mis propósitos de Año Nuevo, ponerme los zancos más a menudo...-, para entrar en el salón, esperando una comida en "petit comité" de Carmen y las periodistas de belleza, pero cuál ha sido mi sorpresa cuando he empezado a ver llegar a Paco León -es tan dulce...-, a Carmen Lomana, Eduardo Casanova, a Luján Argüelles - es aún más guapa y estilosa en las distancias cortas-... Clientes que son ya amigos y que no se han querido perder la presentación del libro.

Por cierto, cumpleaños de verdad, porque mañana precisamente es el de Carmen, así que, llegados los postres, dos compañeras se han lanzado al estrado y han conseguido que, entre todos, le hayamos cantado el cumpleaños feliz ¡y hasta ha tenido una minitartita con vela y todo!

Pero también ha sido muy especial para mí por otros dos motivos. Uno, porque el ambiente era totalmente relajado, nos hemos empapado completamente del espíritu de fiesta que debe haber en todo cumpleaños que se precie y, por un rato, me he olvidado de todas las tareas que tenía pendiente en el ordenador. Y dos, porque me he vuelto a encontrar con Curro Cañete, un magnífico periodista al que conocí en un viaje de trabajo hace unos meses y al que no había vuelto a ver ¡Un día redondo!

martes, 15 de enero de 2013

Yo también quiero ser astronauta

Me acaba de llegar una nota de prensa que me ha llamado mucho la atención y también, tengo que reconocerlo, me ha llenado de envidia. La cosa es que la marca Axe ha lanzado un nuevo desodorante, al que han llamado Apollo. Y, claro, con ese nombre ¿qué se les ha podido ocurrir? Pues evidentemente: Llevar a alguien al espacio. Si, tal cual.

Han creado la Axe Apollo Space Academy (AASA) en la que competirán chicos -y chicas- de todo el mundo para conseguir un premio muy especial: ser uno de los 22 afortunados que podrán viajar en uno de los primeros vuelos tripulados al espacio que empezarán a ser realidad el próximo año. De hecho, uno de los asientos está "reservado" a un español -o española, claro-.

Lo dicho: Yo también quiero ser astronauta.

lunes, 14 de enero de 2013

Lancôme y Albert Elbaz


Una buena noticia para todos los amantes del diseño, la moda y el maquillaje más innovador: Lancôme acaba de anunciar que ha firmado un acuerdo con el innovador creador Albert Elbaz para que sea el encargado de su nueva colección de maquillaje estival. 

Según Youcef S. Nabi, presidente de Lancôme, "Albert Elbaz es uno de los diseñadores de moda más influyentes de todo el mundo y el que más talento tiene. 

Su sentido del lujo, de la feminidad y su toque impertinente están en perfecta consonancia con los nuevos valores de la Maison Lancôme".

Como aperitivo de la que va a ser, sin duda, una colección digna de coleccionista, os dejo este divertido autorretrato de Elbaz y un vídeo que plasma su singular forma de trabajar ¡Lástima que tengamos que esperar hasta el 15 de junio para poder verla!


viernes, 11 de enero de 2013

Menos cuesta de enero

El otro día fui a una tienda que me encanta con un objetivo muy original: comprarme un vestido mono o una chaqueta gordita para no pasar frío aprovechando las rebajas. Pero ¡sorpresa! Debe ser la única tienda de todo Madrid (o la única que yo he encontrado) que no hacen descuentos en enero. La razón que me dieron: ajustan mucho los precios y por eso tienen los mismos todo el año. Una estrategia interesante, puede ser, pero sinceramente, conmigo no funcionó: Tengo tan asociadas las rebajas a esta época del año que, si no me descuentan algo del precio, como que no compro. No puedo.

Por eso me ha llamado la atención la idea de Le Petit Salón: apuntarse a las rebajas de enero. Así que durante este mes tienen un descuento del 15% en un montón de cosas: tratamientos faciales, manicuras con Shellac, masajes para piernas o reflexología y en todos sus bonos. Además, también tienes un 10% de descuento en los productos de belleza que venden: Masglo, Opi, Natura Bissé... 

Por cierto, igual te puedes encontrar allí con Raquel Sánchez Silva, Laura Sánchez, Ana de Armas, Nuria Roca...